Näksimine on hammastele ohtlik

Näksimine on hammastele ohtlik

Jõulud on varsti käes ja sellega seoses on tööl, koolis, lasteaias - piparkoogid, mandariinid ja kompvekid tihti laual. Kõigile vabalt võtmiseks mõeldud maiustused võivad tulla puhtast südamest, kuid hammastele teevad need karuteene.

"Täiskasvanud inimese hambad kannatavad välja kokku viis toidukorda päevas. Iga näksimist, sealhulgas klaasi mahla või tassi kohvi joomist, tuleks võtta eraldi toidukorrana," ütleb Kliinik 32 suuhügienist Eveli Lõugas.

"See tähendab, et juua tass teed või kohvi piima ja suhkruga ning 30 minutit hiljem süüa ära üks õun, teeb juba kaks söögikorda. Hammaste seisukohalt tervislikum oleks võtta jook ja õun korraga," ütleb ta.

Loeb mitte suhkru kogus, vaid söögikordade sagedus

Edasi lugemiseks palun logige sisse

Digilehe lugemisõigusega saab ligipääsu portaalidele vorumaateataja.ee ja digileht.vorumaateataja.ee, mis sisaldavad kõiki artikleid, kaastundeavaldusi, kuulutusi ja reklaame. Lugemisõiguse saab vormistada SIIT.

HETKEL ENIMLOETUD

 

DIGILEHED

 

LOE VEEL

Rõuge kirikus õnnistas õpetaja Mait Mölder majandijuhte: Mati Lindpere (vasakult), Vello Saarmann, Hans Uba, Mait Mölder, Hans Jürgenson, Jaak Pächter ja Vello Anipai.

21. kohtumine seitsmemagajapäeva ja seitsmevennapäeva vahel

12-07-2025

Agressorriigi kodanik pääses Eesti rallil starti

10-07-2025

Ei saa me ilma autota

11-07-2025

Mõnda aega oli Kreutzwaldi tänava bussipaviljoni juures olev stend kadunud. Seejärel märgati seda paviljoni küljele toetumas ja lõpuks on keegi hea mööduja stendi oma kohale tagasi tõstnud. Foto: Võrumaa Teataja

Populaarse spordisarja reklaamtahvlid on vandaalide huviorbiiti sattunud

11-07-2025

Enamus arste toetab abistatud enesetapu seadustamist

09-07-2025

Lucas Leok võitis motokrossi juunioride MM-il hõbemedali

07-07-2025

Maru rullis üle Võrumaa

12-07-2025

Juunis registreeriti 749 sündi

12-07-2025

Tähtpäevad ja ootamatud kulud: millal tasub kaaluda väikelaenu?

12-07-2025

Juba 17 aastat on Võru koduta loomad ja nende eest hoolitsejad oodanud nüüdisaegseid olme- ja ravitingimusi. Seni on kuidagi hakkama saadud soojakutega, mis ajas lagunevad ja muutuvad kasutuskõlbmatuks. Varjupaikade MTÜ pole kinnisvaraarendaja, selle poolega peab tegelema kohalik omavalitsus ehk Võru linn. Linnale hakkab kuuluma ka ehitatav hoone, kus teenusepakkuja võtab vastu ja väljastab omaniku käest plehku pannud loomi. Foto: Aigar Nagel

Linna ja maakonna arengukavva pääsenud loomade varjupaik ootab pikisilmi hoone ehitust

08-07-2025 2 kommentaari

Linlane tähistas väärikat juubelit

08-07-2025

Üheksa-aastane Hugo Villem Karolin on pillimänguga kokku kogunud suure osa oma kauaigatsetud lemmiku Ronja ostuks. Peagi näeb poissi taas Üülaadal mängimas, et koguda juba uue, kuid veidi pisema unistuse, Legolandi sõidu tarvis. Sel nädalal neljakuuseks saanud Ronja on pere juures olnud juba kaks kuud ning käinud isegi Hugo ema Triin Karoliniga tööl kaasas. Foto: Aigar Nagel

Vioola ja visadus täitsid üheksa-aastase poisi suurima unistuse

11-07-2025

Riik tellib sadade tuhandete eurode eest reisiteenust

09-07-2025

Ametiühingute juht peab miinimumpalga kaotamise ideed ohtlikuks

13-07-2025

Sõjaline stimulatsioonimäng airsoft ja plastkuule laskvad õhupüssilaadsed relvad replica’d on leidnud tee rahva südamesse. Fotod: JAKO AIRSOFT

Lahinguadrenaliin on Tsoorus möllanud juba neli aastat

11-07-2025

Kasside kiibistamise nõue jõuab loomakaitseseadusesse

10-07-2025 1 kommentaar

Vihmane suvi pani inimesed vihmakeepe ning kummikuid ostma

10-07-2025

GALERII JA VIDEO Setomaal sai nurgakivi ainulaadne väärindamiskeskus

11-07-2025

FOTOD Lasval peeti 29. aastat järjest lastelaagrit

12-07-2025

Nädala lõpus tuleb kuni 27 kraadi sooja

07-07-2025

Maaülikooli esitati 2700 sisseastumisavaldust

07-07-2025

Üha rohkem noori pole karjäärile mõeldes oma haridusega rahul

09-07-2025

Iga teine töötaja tajub lapsehoolduspuhkust karjääriohuna

07-07-2025

Soodi Talu Lillede perenaine Liis Karlson ehitas maantee äärde lillemaja, kus müüb enda kasvatatud lilledest kimpe. Foto: Aigar Nagel

Haanja külje all asub lillemaja, mis paneb klientide aususe proovile

08-07-2025

Võrumaa keskraamatukogu. Foto: Aigar Nagel

Raamatukogude seaduse muudatused lõhuvad aastakümneid toiminud süsteemi

08-07-2025

Nopri talu peremees Tiit Niilo. Foto: Aigar Nagel

Nopri talumeierei ei ava tänavusel avatud talude päeval uksi

10-07-2025

 

VIIMATI LISATUD

 

ARVAMUS

Prev Next

JUHTKIRI Euroopa meister toidulauamaksus

01-07-2025ARVAMUS

Enn Tupp: Võidupüha mõtisklus

21-06-2025ARVAMUS

JUHTKIRI Kelle Eesti?

21-06-2025ARVAMUS

JUHTKIRI Kas sularahavabadus on vabadus?

17-06-2025ARVAMUS

JUHTKIRI Täiskohaga tööl, poole kohaga elus

13-06-2025ARVAMUS

JUHTKIRI Espresso efekt

22-05-2025ARVAMUS

PILDI-JA VIDEOGALERII

 

  

 

20 PÄEVA ENIMLOETUD

Prev Next
FOTOD Võrus Väike tänaval hävis tules elumaja

FOTOD Võrus Väike tänaval hävis tules elumaja

24.06.20252 kommentaari

Maaliline Urvaste ürgorg, kust on võimalik jälgida maanteel sõitvaid autosid 800 meetri ulatuses. Fotod: Kalev Annom

Maailmas ainulaadne hüper-, superautode paraadsõit toob Võrumaale 30 Porschet, viis Ferrarit, kolm McLarenit, kolm Aston Martinit, kaks Lamborghinit ……

01.07.2025

GALERII Bussi ja sõiduauto kokkupõrkes sai tõsisemaid vigastusi ebakorrektselt kinnitatud turvavööga juht

03.07.2025

Võru Miilitsa sinikollane „kainestusmaja” auto on ohus?

05.07.20253 kommentaari

Juunikuine suur lotovõit läks eakale mehele

02.07.2025

GALERII Ott Tänak hindas linnakatsele kogunenud publiku hulga märkimisväärseks

04.07.2025

Ees on ootamas senise suve kuumimad ilmad: sooja tuleb kuni 28 kraadi

30.06.2025

FOTOD Idapiirile rajatakse ligi poolesaja kilomeetri jagu tankitõrjekraavi

27.06.20251 kommentaar

Soodi Talu Lillede perenaine Liis Karlson ehitas maantee äärde lillemaja, kus müüb enda kasvatatud lilledest kimpe. Foto: Aigar Nagel

Haanja külje all asub lillemaja, mis paneb klientide aususe proovile

08.07.2025

Naabrite suvine saunadisko ajab võruka vererõhu lakke

04.07.20251 kommentaar

Agronoomiametit pidav Sten-Robin Käos vanas küünis, kus pidas juuni viimasel nädalavahetusel maha 25 aasta juubeli. Fotol koos kursusekaaslastelt saadud kingitusega, mis oli paigaldatud Tallinna–Tartu–Luhamaa maantee äärde ja pälvis palju nii tuttavate kui ka juhuslike möödujate tähelepanu. Foto: Aigar Nagel

Põhimaantee äärde üles seatud juubelikink köitis paljude tähelepanu

05.07.2025

Nopri talu peremees Tiit Niilo. Foto: Aigar Nagel

Nopri talumeierei ei ava tänavusel avatud talude päeval uksi

10.07.2025

Võrust haihtunud rendiauto leiti Tartust

05.07.2025

FOTOD Jooksu pealt püsti pandud Vastseliina laat oli menukas

28.06.2025

Maailmas ainulaadne autode paraadsõit Drivestonia 2025 jõuab Võrumaale

23.06.2025

Võrumaalt -  Ilmaveere restoran  FOTO: Aigar Nagel

Selgusid Eesti kõige peresõbralikumad toidukohad

26.06.2025

Spordikooli juubelil sai marulise aplausi olümpiasangar Erki Nool

28.06.2025

Võrumaalaste vahetu tagasiside tantsu- ja laulupeolt

04.07.2025

Ei saa me ilma autota

11.07.2025

Nädala lõpus tuleb kuni 27 kraadi sooja

07.07.2025

Agressorriigi kodanik pääses Eesti rallil starti

10.07.2025

Linlane tähistas väärikat juubelit

08.07.2025

Lucas Leok võitis motokrossi EM-i poolfinaali

24.06.2025

Ajutine bussiliikluse ümbersuunamine jättis Võrukivi piirkonna inimesed vaeslapse rolli

03.07.20251 kommentaar

Liigijuht Maire Udras jutustab tantsude ja mustritega Kagukandi lugu

04.07.2025

Fotol Hasso Ploomipuu ja Lauri Läänemets. Foto: Aigar Nagel

SDE esimehe Lauri Läänemetsa intervjuu Võrumaa Teatajale

01.07.2025

Võrus algab 23. Lõuna-Eesti ralli

04.07.2025

Nursipalu harjutusvälja naabrid saavad taas müratoetust taotleda

28.06.2025

Tartu linnapeakandidaat on Anneli Ott

02.07.2025

Lucas Leok võitis motokrossi juunioride MM-il hõbemedali

07.07.2025

Automaks on tasumata ligi 37 000 eraisikul ja firmal

03.07.2025

FOTOD Võidupüha tõi rahva Võru linnakalmistule

23.06.2025

Koolipäeva algus nihkub alates 2026. aasta septembrist kella 9 peale

03.07.2025

Kasaritsa liivakarjääriga mindi uuele ringile

29.06.2025

Laanemetsa talu maasikad olid Võru taluturul teisipäeval müügil kümneeurose kilohinnaga. Kasvatusega tegelev Mihkel Lepist (fotol) ei usu, et tänavu marja hind väga madalale langeb. Foto: Aigar Nagel

Maasikahooaja algus pole Võrumaa kasvatajaid hellitanud

04.07.2025

Tänak võitis Lõuna-Eesti ralli

06.07.2025

Juba 17 aastat on Võru koduta loomad ja nende eest hoolitsejad oodanud nüüdisaegseid olme- ja ravitingimusi. Seni on kuidagi hakkama saadud soojakutega, mis ajas lagunevad ja muutuvad kasutuskõlbmatuks. Varjupaikade MTÜ pole kinnisvaraarendaja, selle poolega peab tegelema kohalik omavalitsus ehk Võru linn. Linnale hakkab kuuluma ka ehitatav hoone, kus teenusepakkuja võtab vastu ja väljastab omaniku käest plehku pannud loomi. Foto: Aigar Nagel

Linna ja maakonna arengukavva pääsenud loomade varjupaik ootab pikisilmi hoone ehitust

08.07.20252 kommentaari

Eesti põhimaanteed saavad kaetud kiir- ja ülikiirlaadijatega

25.06.2025

Möödunud nädalal rändas laulu- ja tantsupeo tuli Võrumaal. Pärjameister Kaisa Sikk osales meelestatuse hoidmiseks tuleteekonnal ka ise. Pidulikuks puhuks pani ta selga oma vanaema valmistatud rahvariided ning valmistas ka ühe tammepärja. Fotol Kaisa Sikk 18. juunil Kreutzwaldi pargis. Foto: Aigar Nagel

Laulu- ja tantsupeo juhid saavad taas kaela võrumaised tammepärjad

27.06.20251 kommentaar

Võru maakond kandideerib Euroopa Liidu mahepiirkonna tiitlile

28.06.2025

Omakäelise testamendi puhul peab arvestama lühikese kehtivusajaga

27.06.2025

Päästjad said nädalavahetusel ja jaanilaupäeval kokku 300 väljakutset

24.06.2025

Uus nõue tõstab vangide toidupäeva hinda üle 2 euro

05.07.2025

FOTOD: Antsla raudteejaama põleng

12.07.2025

Punase Risti Põlvamaa selts kogus annetusteks üle 3000 euro

01.07.2025

Ravimiamet puutub igal kuul kokku sellega, et inimesed soovivad käest kätte osta, müüa või vahetada retseptiravimeid. Fotol olevad ravimid ei ole müügiks pakkumisel. Foto: Sten Sang

Ravimite käest kätte ostmine ja müümine on keelatud

29.06.20251 kommentaar

Politsei sai jaanipühade ajal tavapärasest rohkem väljakutseid

24.06.2025

Rõuge ja Orava priitahtlikel on lootust uuemale tehnikale

01.07.2025

Võru maakond tunnustas 2025. aasta silmapaistvaid noori

26.06.2025

Pidupäeva meenutus

27.06.2025

Põlva haiglas avati uuenenud kirurgia ja õendusabi osakonnad

01.07.2025

Politsei infotelefon 612 3000 suletakse

25.06.2025

Võidupühaks paigaldatud lipud laulu- ja tantsupeo ajaks linna kaunistama ei jäänud

04.07.2025

Riik toetab põllumehi loomataudi ennetamisel

30.06.2025

Tamula ääres peeti traditsioonilist linna jaanipidu

26.06.2025

Viiendik tarbijatest tegi enne käibemaksutõusu suuroste

30.06.2025

Kohus mõistis Slava Ukraina restorani süüdanud Moldova kodaniku vangi

02.07.2025

Tervisekassa hakkab hüvitama uusi meditsiiniseadmeid

30.06.2025

Riik registreeris lõhkeainetehase äriühingu

25.06.2025

Eesti Ema monument tähistab 15. aastapäeva

04.07.2025

DNA uuring paljastab Eesti meetaimed ja mesilase haigustekitajad

30.06.2025

Madal sündimus toob tulevikus 1,3 miljardit vähem maksutulu

26.06.2025

Maru rullis üle Võrumaa

12.07.2025

PPA kopterid on valmis ööpäev läbi veerand tunniga startima

02.07.2025

Iga teine töötaja tajub lapsehoolduspuhkust karjääriohuna

07.07.2025

Vanasse soojakusse ehitatud kolhoosikontor. Joosu küla jaanituli. Fotod: ERAKOGU

Joosu külas tähistati jaanilaupäeva kolhoosi stiilipeoga

27.06.20252 kommentaari

Kasside kiibistamise nõue jõuab loomakaitseseadusesse

10.07.20251 kommentaar

Üheksa-aastane Hugo Villem Karolin on pillimänguga kokku kogunud suure osa oma kauaigatsetud lemmiku Ronja ostuks. Peagi näeb poissi taas Üülaadal mängimas, et koguda juba uue, kuid veidi pisema unistuse, Legolandi sõidu tarvis. Sel nädalal neljakuuseks saanud Ronja on pere juures olnud juba kaks kuud ning käinud isegi Hugo ema Triin Karoliniga tööl kaasas. Foto: Aigar Nagel

Vioola ja visadus täitsid üheksa-aastase poisi suurima unistuse

11.07.2025

Politsei tugevdab lähinädalatel piirikontrolli ebaseadusliku rände ennetamiseks

10.07.2025

Võrumaa keskraamatukogu. Foto: Aigar Nagel

Raamatukogude seaduse muudatused lõhuvad aastakümneid toiminud süsteemi

08.07.2025

Prognoos: juuli alguses ja keskel on lootust kuivale ja soojale ilmale

02.07.2025

Vihmane suvi pani inimesed vihmakeepe ning kummikuid ostma

10.07.2025

Võru päästekomando päästjad lihvisid oskusi pühadest hoolimata

27.06.2025

Põlva volikogu lõpetas aastaid kestnud Saesaare planeeringu menetluse

27.06.2025

GALERII JA VIDEO Setomaal sai nurgakivi ainulaadne väärindamiskeskus

11.07.2025