Näksimine on hammastele ohtlik
Jõulud on varsti käes ja sellega seoses on tööl, koolis, lasteaias - piparkoogid, mandariinid ja kompvekid tihti laual. Kõigile vabalt võtmiseks mõeldud maiustused võivad tulla puhtast südamest, kuid hammastele teevad need karuteene.
"Täiskasvanud inimese hambad kannatavad välja kokku viis toidukorda päevas. Iga näksimist, sealhulgas klaasi mahla või tassi kohvi joomist, tuleks võtta eraldi toidukorrana," ütleb Kliinik 32 suuhügienist Eveli Lõugas.
"See tähendab, et juua tass teed või kohvi piima ja suhkruga ning 30 minutit hiljem süüa ära üks õun, teeb juba kaks söögikorda. Hammaste seisukohalt tervislikum oleks võtta jook ja õun korraga," ütleb ta.
Loeb mitte suhkru kogus, vaid söögikordade sagedus
Digilehe lugemisõigusega saab ligipääsu portaalidele vorumaateataja.ee ja digileht.vorumaateataja.ee, mis sisaldavad kõiki artikleid, kaastundeavaldusi, kuulutusi ja reklaame. Lugemisõiguse saab vormistada siit.
HETKEL ENIMLOETUD
LOE VEEL
.jpg#joomlaImage://local-images/2026/04/10/Juri Ratas_Hasso Ploomipuu_Vorumaa Teataja_FOTO_AIgar Nagel (2).jpg?width=2200&height=1467)
.jpg#joomlaImage://local-images/2026/04/10/qq (2).jpg?width=2480&height=1582)
ARVAMUS
VIIMATI LISATUD
PILDI-JA VIDEOGALERII
.jpg#joomlaImage://local-images/2026/03/25/Suur kriisioppus Voru Kagukeskus 24_03_2026 Fotograaf Aigar Nagel (64).jpg?width=3000&height=2000)
ENIMLOETUD
.jpg#joomlaImage://local-images/2026/03/25/Suur kriisioppus Voru Kagukeskus 24_03_2026 Fotograaf Aigar Nagel (17).jpg?width=3000&height=2000)
.jpg#joomlaImage://local-images/2026/03/31/vastseliina linnus (2).jpg?width=2200&height=1650)
