Näksimine on hammastele ohtlik
Jõulud on varsti käes ja sellega seoses on tööl, koolis, lasteaias - piparkoogid, mandariinid ja kompvekid tihti laual. Kõigile vabalt võtmiseks mõeldud maiustused võivad tulla puhtast südamest, kuid hammastele teevad need karuteene.
"Täiskasvanud inimese hambad kannatavad välja kokku viis toidukorda päevas. Iga näksimist, sealhulgas klaasi mahla või tassi kohvi joomist, tuleks võtta eraldi toidukorrana," ütleb Kliinik 32 suuhügienist Eveli Lõugas.
"See tähendab, et juua tass teed või kohvi piima ja suhkruga ning 30 minutit hiljem süüa ära üks õun, teeb juba kaks söögikorda. Hammaste seisukohalt tervislikum oleks võtta jook ja õun korraga," ütleb ta.
Loeb mitte suhkru kogus, vaid söögikordade sagedus
Edasi lugemiseks palun logige sisse
Digilehe lugemisõigusega saab ligipääsu portaalidele vorumaateataja.ee ja digileht.vorumaateataja.ee, mis sisaldavad kõiki artikleid, kaastundeavaldusi, kuulutusi ja reklaame. Lugemisõiguse saab vormistada SIIT.
HETKEL ENIMLOETUD
.jpg#joomlaImage://local-images/2025/07/04/Louna Eesti ralli 2025 vorumaa Fotograaf Aigar Nagel (63).jpg?width=2300&height=1292)
DIGILEHED
VIIMATI LISATUD
ARVAMUS
PILDI-JA VIDEOGALERII
.jpg#joomlaImage://local-images/2025/05/29/Valdur Raudvassar (1).jpg?width=2223&height=1482)
%20vaike%20werrone%20kool%20Foto_Aigar%20Nagel.jpg#joomlaImage://local-images/2025/05/20/Terve Pere Aed (14) vaike werrone kool Foto_Aigar Nagel.jpg?width=2200&height=1467)
.jpg#joomlaImage://local-images/2025/02/27/Voru Lidli avamine Fotograaf Aigar Nagel (1).jpg?width=2200&height=1236)
.jpg#joomlaImage://local-images/2025/02/13/Reedo Linnak (17).jpg?width=2023&height=1349)
.jpg#joomlaImage://local-images/2025/02/08/Varska kooli avamine(22).jpg?width=2023&height=1349)
ENIMLOETUD
.jpg#joomlaImage://local-images/2025/07/03/KAnepi avarii oneetus Lux Express buss (10).jpg?width=2300&height=1533)
.jpg#joomlaImage://local-images/2025/06/24/Vorus poles hoone vaike tanaval 1 (4).jpg?width=2200&height=1467)
.jpg#joomlaImage://local-images/2025/06/27/tankitorjekraav eesti piiril (22).jpg?width=2400&height=1269)
.jpg#joomlaImage://local-images/2025/06/28/Vastseliina maarahva laat 2025 Fotograaf Aigar Nagel (4).jpg?width=2023&height=1136)
.jpg#joomlaImage://local-images/2025/06/23/Voidupuha voru kalmistu 2025 (8).jpg?width=2023&height=1349)
.jpg#joomlaImage://local-images/2025/06/20/Tule vastuvotmine Voopsu sillal (1).jpg?width=2023&height=1349)
