Kas oled jooksu- ja kõnnihooajaks valmis?
Heleri Lakur
TERVISESPORT > Õues on kevadilmad ja välitreeningute alustamiseks on igati sobilik aeg käes. Need, kel veel sobivat vormi või riietust õues treenimiseks pole, ei pea sellepärast väljas viibimist ja sportlikke tegevusi edasi lükkama. Igale murele on alati lahendus. Uurisime, mida soovitab mitmekülgselt sportlik Võru spordikeskuse treener Eliise Abel algajale spordiharrastajale.
Millest peaks algaja kõndija/jooksja trennitegemist alustama?
Lisa anonüümne kommentaar
LOE VEEL
ENIMLOETUD
