. 
TERVISESPORT > Õues on kevadilmad ja välitreeningute alustamiseks on igati sobilik aeg käes. Need, kel veel sobivat vormi või riietust õues treenimiseks pole, ei pea sellepärast väljas viibimist ja sportlikke tegevusi edasi lükkama. Igale murele on alati lahendus. Uurisime, mida soovitab mitmekülgselt sportlik Võru spordikeskuse treener Eliise Abel algajale spordiharrastajale.
Millest peaks algaja kõndija/jooksja trennitegemist alustama?
Edasi lugemiseks palun logige sisse
Digilehe lugemisõigusega saab ligipääsu portaalidele vorumaateataja.ee ja digileht.vorumaateataja.ee, mis sisaldavad kõiki artikleid, kaastundeavaldusi, kuulutusi ja reklaame. Lugemisõiguse saab vormistada SIIT.
Laupäeval peeti Rõuge spordihoones tasuta trennipidu
TREENINGPÄEV Ühe ürituse eestvedaja ja BodyArt’i treeneri Terje Raju sõnul sai idee taas treeningpäev korraldada alguse soovist jagada.
„Soovisime jagada suurepäraste treenerite kogemusi, tuua Võrumaale uusi ja huvitavaid treenereid, kes tutvustaksid uusi treeningustiile. Eesmärgiks oli korraldada tore trennipidu,” räägib Terje Raju ja lisab, et tegemist on sel korral kaheaastase ettevõtmisega, mille raames tuleb trennipidu ka järgmisel aastal. Neljanda treeningpäeva korraldajateks olid terviseklubi Siruta ja Sandra Raju – NTC (Nike Training Club) Master Trainer. Sel aastal andsid abikäe Rõuge vallavalitsus, Leader Eesti ning Euroopa Liidu Leader.
Treeningutele registreerumiseks tasus kohale minna ajavaruga
Terje Raju sõnul oli osalejate hulk ootuspärane. „Sel aastal pani nime kirja 115 treenijat.
Edasi lugemiseks palun logige sisse
Digilehe lugemisõigusega saab ligipääsu portaalidele vorumaateataja.ee ja digileht.vorumaateataja.ee, mis sisaldavad kõiki artikleid, kaastundeavaldusi, kuulutusi ja reklaame. Lugemisõiguse saab vormistada SIIT.
Lehekülg 91 / 112
Põlvamaal asuva Krootuse põhikooli 5. klassi õpilane lasi esmaspäeva hommikul kaasõpilasele pipragaasi näkku - kannatanu viidi haiglasse ning juhtunust teavitati…
Peaminister Kaja Kallas ärgitas kolmapäeval Brüsselis Euroopa Liidu kaitse- ja julgeoleku tööstuse liidu konverentsil peetud kõnes Euroopa valitsusi ja kaitsetööstuse…
Euroopa Parlamendi valimiste kontekstis on suurima populaarsusega Sotsiaaldemokraatlik Erakond (SDE) ja nende kandidaat Marina Kaljurand. Ühiskonnauuringute Instituudi ja uuringufirma Norstat Eesti…
Pakiautomaadi juures vanemat naist askeldamas märganud mööduja hoidis teisipäeval ära kelmile raha saatmise. Pärastlõunal helistas häirekeskusesse Evelin, kes märkas juhusliku möödujana…
Eesti suurima pandimajade keti Luutar arendusjuhi Rauno Emmari sõnul on varastatud või võltsitud kauba toomine pandimajja muutunud mõttetuks ning pahalased…
Hemofiilia on haruldane pärilik veritsushaigus, millest terveks ravida ei ole võimalik. Kui 1960-70ndatel aastatel võis selle haigusega inimese eluiga olla oluliselt…
Riigikogu võttis teisipäeval vastu seaduse, mis võimaldab pikaajalisel haiguslehel olijatel jätkata kohandatud tingimustel töötamist. Seni ei tohtinud haiguslehel olija haiguslehe töövabastuse…
Aastatepikkuse arendustöö tulemusena sai valmis Tartu teadlaste ja paarisaja Eesti mesiniku koostöös loodud mee DNA-test, mis aitab vähendada valdkonnas levivat…
Kell 18 pärast Kandles toimunud muusikalist etendust peeti koolimajas tänuvastuvõtt. FOTO JA VIDEO: Aigar Nagel Laupäeval, 13. aprillil oli Võru Kesklinna…
